Preventivní prohlídka patří k nejúčinnějším způsobům, jak si dlouhodobě udržet zdraví. Mnoho pacient…

Vztah mezi nastavením mysli (mindsetem) a fyzickou aktivitou je komplexní a má zásadní vliv na motiv…

Úvod do problematiky - mýty o detoxikaci V dnešní době, kdy jsme neustále bombardováni informacem…

Úvod Silový trénink, často nazývaný také odporový nebo posilovací trénink, se stal nedílnou součá…

Cukr je všude – v našich nápojích, jídlech, dokonce i v potravinách, kde bychom ho nečekali. Závislo…

Úvod Sezení s nohou přes nohu je běžná poloha, kterou mnoho lidí přijímá při sezení na židli, poh…