Úvod Silový trénink, často nazývaný také odporový nebo posilovací trénink, se stal nedílnou součá…

Cukr je všude – v našich nápojích, jídlech, dokonce i v potravinách, kde bychom ho nečekali. Závislo…

Úvod Sezení s nohou přes nohu je běžná poloha, kterou mnoho lidí přijímá při sezení na židli, poh…

Úvod Podzim je obdobím proměnlivých teplot, zkracujících se dnů a barevných proměn přírody. Přest…

Úvod Testosteron je hlavní mužský pohlavní hormon, který má zásadní vliv na řadu tělesných fu…

Kolena patří mezi nejvíce namáhané klouby v našem těle. Každý den na ně vyvíjíme velký tlak při běžn…