Cirkadiánní rytmus: Nečekaný průvodce k lepšímu zdraví a výkonu
Cirkadiánní rytmus je vnitřní biologický hodinový mechanismus, který řídí nejen náš spánek, ale i da…
Prokrastinace je běžným jevem, kterým trpí mnoho lidí. Známe ji jako neustálé odkládání povinností na