Ryby už odjakživa patřily mezi důležité zdroje potravy pro lidstvo. Ať už z mořských hlubin, nebo z …
Kettlebell swing, neboli houpání s kettlebellem, je tradiční cvičení, které si v posledních letech o…
Brambory, nenápadné hlízy rostoucí pod zemí, jsou mnohem víc než jen obyčejná příloha. Jsou to nutri…
V posledních letech se chůze bosky, ať už přímo na bosé noze nebo v barefoot botech, stává čím dál p…
V dnešním uspěchaném světě hledáme všechny efektivní a dostupné způsoby, jak zlepšit své zdraví a ko…
Slunce je pro náš život nezbytné, ale jeho nadměrné záření může mít negativní dopady na naše zdraví,…
V tomto článku se ponoříme do hloubky kettlebell swingu a prozkoumáme jeho benefity, správnou techniku,