Preventivní prohlídka u praktického lékaře a její význam
Preventivní prohlídka patří k nejúčinnějším způsobům, jak si dlouhodobě udržet zdraví. Mnoho pacient…
číst
Proč zařadit ryby do jídelníčku: Pocta pro vaše zdraví
Bohatství živin: Ryby se pyšní obsahem kvalitních bílkovin, které jsou snadno stravitelné a nezbytné pro
Brambory: bohatství ukryté pod zemí
1. Zdroj energie a vlákniny: Brambory jsou bohaté na komplexní sacharidy, které nám dodávají energii
Probiotika: Mikroby pro zdravější život
V našem těle žije obrovské množství mikroorganismů, tzv. mikrobiom. Mnozí z nich jsou pro naše
Luštěniny: Nutriční poklad pro zdravé a chutné stravování
Luštěniny, známé také jako luštěninové rostliny, jsou plody bobovitých rostlin, které obsahují semena. Patří mezi
Zelenina: Poklad z říše rostlin
Bohatství živin: Zelenina je nabitá živinami, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Mezi nejdůležitější
Hořčík: Cenný minerál pro zdraví
Hořčík je nezbytný minerál, který hraje důležitou roli v mnoha funkcích organismu. Je důležitý pro
Klouby a jejich výživa: Proč je důležitá a jak o klouby pečovat?
Klouby jsou složité struktury, které zajišťují pohyblivost našeho těla. Skládají se z kostí, chrupavek, vazů,
Banány: Žluté poklady plné benefitů
Proč jsou banány tak zdravé? Co banány obsahují? Banány: Všestranné a chutné Banány se dají
Proč nemůžeme doporučit pití piva
Zdravotní nevýhody pití piva: Co pivo obsahuje: Závěr: Pivo má svá pozitiva i negativa. Mírná
Jak vyzrát na chřipku v zimních měsících
Prevence chřipky: Léčba chřipky: Kdy vyhledat lékařskou pomoc: Důležité: Závěr: Chřipka je nepříjemné onemocnění, které